7 beneficios del limón que te sorprenderán

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limón

El limón es el complemento perfecto para ensaladas, botanas y guisados. Pero además de aportar un sabor ácido y fresco a tus comidas, el limón es uno de los principales frutos curativos que la naturaleza nos brinda.

  • Gracias a la vitamina C que contiene, refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades como: catarro, ronquera, congestión y gripe
  • La vitamina C también combate microbios, por lo que es un protector contra las enfermedades infecciosas
  • Defiende al organismo en casos de intoxicación por consumir alimentos en mal estado, ayuda a neutralizar y a eliminar las toxinas
  • Contiene vitamina P, un bioflavonoide que ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos
  • Si lo aplicas sobre ciertas heridas, ayuda a cicatrizarlas
  • Por ser rico en potasio, ayuda a combatir la hipertensión arterial
  • También contiene niacina (o vitamina PP), así que previene la piel áspera, la mala digestión y alteraciones en el sistema nervioso
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