13 barreras mentales que debes empezar a enfrentar si quieres encontrar la felicidad

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Libérate de lo que ya no necesitas y empieza a ser feliz de una vez por todas…

Todos llevamos cargas innecesarias en nuestra vida. Es un mal que llevamos dentro nuestro y lo heredamos culturalmente a las generaciones que vienen. Aparentemente sentirnos llenos de cargas y culpas nos hace sentir bien, pero la verdad es que nos enferma el alma y la mente. Por eso es necesario que nos liberemos ciertas cosas para poder tener una calidad de vida mucho mejor. ¿Si no sabes por dónde empezar? Quizás esto te pueda ser muy útil.

1. Deja los apegos

¿Estas apegado a algo o alguien? Si es así debes tener en cuenta que si eso o esa persona te hace sufrir y te limita a la hora de realizar tu vida plenamente, es hora de dejarlo ir.


2. Deja las culpas de lado

Sentirse culpable por los errores que hemos cometido es normal, en especial si han afectado a otras personas. Sin embargo, no podemos pasar la vida sintiéndonos culpables.


3. Aleja los pensamientos negativos

Cada vez que piensas en algo negativo de tu vida, te agobias. No permitas que estos sentimientos invadan tu cabeza convirtiendo tus días en un completo desorden emocional.


4. No te critiques tanto

Ser auto críticos es necesario y está muy bien que lo hagamos. Pero a veces es necesario que no seamos tan duros con nosotros mismos y aprendamos a valorar lo que hacemos y lo que somos.


5. Deja los prejuicios a un lado

Esta definitivamente no es una forma sana de vivir. Tener perjuicios lo único que te produce es tener resentimientos y mal sabor en el alma que no te mereces.


6. No pienses tanto

Pensar una y otra vez en las cosas no las va a solucionar más rápido. Si bien es importante que analicemos los escenarios en nuestra vida (en especial si son problemas), debemos aprender a dejar que las cosas pasen por si solas y no sobre pensar.


7. No dejes las cosas para después y hazlas hoy mismo

Dejar las cosas para mañana es una actitud por demás derrotista que no te permite avanzar en tus proyectos. Encamina tu vida


8. No te permitas tener pensamientos ansiosos

La ansiedad es la peor de la sensaciones y se permites que todos tus pensamientos sean bajo esa línea, no vas a poder estar en paz contigo mismo.


9. Deja los recuerdos malos fuera de tu vida

Hay cosas que son mejor dejar en el pasado. Por más que aún duelan y las tengamos en nuestros recuerdos es mejor dejarlas ir y continuar con nuestros caminos, sin resentimientos o sentimientos negativos.


10. Mantente alejada de gente que te haga mal

Rodéate de gente positiva, que llene tu vida de cosas buenas y alegrías. No permitas que los ¨ladrones¨de energía absorban lo bueno que hay en ti.


11. No te tomes todo tan personal

No sientas que TODO lo que pasa a tu al rededor está relacionado contigo. Hacerlo es ponerte un peso encima que lo único que te generará es mucho dolor en el futuro.


12. Deja de preocuparte por el maldito reloj

El tiempo es nuestro mayor ladrón de energía. No debes de dejar que te presione, generando mucho más estrés.


13. Deja de creer que eres producto de tu pasado

Si bien la vida nos va marcando, y el pasado influye mucho en nuestra forma de ser y personalidad, no podemos vivir justificándonos.

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