Adriana Gómez: “¿Cómo evitar caer en la postergación?”

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Fijar límites al planificar las tareas: Si tienes que hacer alguna actividad ponle fecha, establece un plazo, establece horarios; el calendario y el reloj pueden llegar a ser grandes aliados, ellos no te van engañar.

Dividir en cuantas partes sea posible, y dales a cada una de ellas también un plazo, mientras más sencilla sea la labor más fácil será llevarla a cabo.

Convertirlo en un reto personal: Una frase que ilustra esta idea es “Dije que lo haría y lo haré”, al ver la procrastinacion como algo separado de tu propia persona que te impide realizar tus metas, lo puedes enfrentar como un obstáculo a vencer, y al superarlo te traerá doble satisfacción: la labor cumplida y el reto conquistado.

Decidir ser: Puedes decidir en convertirte en el tipo de persona que termina lo que empieza, así mismo, decídelo y ponlo en práctica.

Escribir: Escribir tus pendientes en una agenda, un cuaderno, tu fondo de pantalla, o donde sea que la veas y te los recuerde.

Motivación: Presta atención a lo que te motiva quizá sea algo que hay a tu alrededor, tal vez sea una música especial la que te dé ese impulso, o una hora del día, el silencio o por el contrario la compañía.

Evitar las distracciones: Evitar las distracciones: Desconecta el móvil o el internet si te distraes con ellos.

Descansar: Reposa si te sientes cansado: detente un rato pero con un tiempo límite incluso con alarma.

Ánimo:Por último, no te desanimes si en alguna ocasión cedes otra vez a la procrastinación, todos lo hacemos, todos tenemos esos baches, pero no por eso debemos dejar de intentarlo, ya verás que mientras más lo practiques más fácil será.

LA FRASE DE HOY

EL CUENTO DE HOY

Adriana Gómez comparte contigo “Pedro y el hilo mágico” en #ElCuentoDeHoy 🌈🌸

Posted by Mundo 96.5 on Tuesday, January 9, 2018

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